실버여행
고혈압·당뇨 환자도 가능한 해외 여행 무엇을 준비해야 하나?
고혈압·당뇨 환자도 가능한 건강한 해외여행, 준비가 핵심입니다중장년층 중에는 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 분들이 많지만,병이 있다고 해서 해외여행을 포기할 필요는 없습니다.중요한 것은 사전 준비입니다. 해외에서는 식단이나 약 복용, 의료 지원에 대한 환경이 국내와 다르기 때문에,떠나기 전에 개인 건강 상태를 점검하고 맞춤 준비를 해야 안전하고 즐거운 여행이 가능합니다. 고혈압 환자의 경우 고지대, 덥거나 습한 지역에서 혈압이 급격히 오르내릴 수 있으므로기후와 환경에 따른 여행지 선택이 매우 중요하고,당뇨 환자라면 혈당 측정기와 인슐린 보관을 포함한 의약품 준비가 핵심입니다.이 글에서는 두 질환을 가진 중장년층과 시니어를 위한실질적인 해외여행 준비법을 단계별로 알려드릴게요.✈️여행 전 건강 점검과 준비..
